ダイエット成功宣言

　学生時代、幾ら食べても７０ｋｇを越えなかった体重が、２０数年の歳月を経て、今年４月には９８ｋｇ。

　ヒザは痛めるし、血圧は上がるという完全なメタポリック状態になっていました。

　健康維持増進住宅を推進する会社の社長としては、説得力が無い。

　夏に宿泊体感ハウス『コンファーム』で、大汗をかきながら、「涼しいでしょ！」もやはり説得力が無い。

　一大決心で、ダイエットモードに突入しました。

　５月に、アルカリ還元水（日本トリム）を購入。一日に約１．５Ｌから２．０Lの還元水を小分けにして飲み始めました。

　同じく５月に、ジョーバ（松下電工）を購入。９８ｋｇで乗ると腰を痛め、しばらくはリビングで放牧状態となりました。

　月に２ｋｇのペースで８月には９２ｋｇを割り、ジョーバも再開。

　９月６日、８９ｋｇの状態から、耳つぼダイエット（ＩＳＳ芦屋）に通院開始。

　１１月２５日、目標体重の７７．７ｋｇに到達！！

　この１週間で飲み会が２回ありましたが、７７ｋｇ台で体重を維持しています。

　約７ヶ月で２０ｋｇのダイエットに成功しました。

　１０月の健康診断の結果も全て正常値となりましたので、これからはこの体重を維持する事に注力します。